Willkommen Zum Yoga in Schmallenberg

Christiane Escher Yoga in Schmallenberg

Ich tanze schon wieder durch das Leben ...

Mein Fuß-OP habe ich gut überstanden, noch dauert der Heilungsprozess an, aber im November möchte ich mich gerne wieder mit Euch auf der Matte treffen!

Homeoffice einmal anders…

Wir wissen nicht, wie der Winter wird und was noch auf uns zukommt, und ob die großen Übungsräume noch beheizt werden.

Aber eins weiß ich – bei mir zu Hause ist es gemütlich und wenn die Temperaturen so richtig im Keller sind, mache ich den Kamin an.

 

In diesem Winter biete ich Wohnzimmeryoga an.

Mein Wohnraum ist groß und gemütlich, dicke Schafsfellmatten sorgen im Winter dafür, dass Du warm liegst und 6 Yogaschülerinnen haben gut Platz.

In Gruppen von 4-6 Schülerinnen können wir entspannt üben und manche Themen lassen sich in einer kleinen Runde auch gut vertiefen.

Und der wärmste Platz am Ofen ist für mich reserviert...


Die Kurse sind voll. Gerne setze ich Dich auf die Warteliste - ein Platz wird immer mal frei....


Montag 10.00 – 11.30 Uhr  Yoga auf dem Stuhl
(Einsteiger und Geübte)  Start 31.10.22


Montag - 17.00 – 18.30 Uhr  Yoga - Sanftes Üben
(Einsteiger und Geübte)  Start 31.10.22


Dienstag 10.00 – 11.30 Uhr  Yoga für Späteinsteiger
Yoga auf der Matte und auf dem Stuhl (Einsteiger und Geübte)
Start 08.11.22 – Weihnachtspause - letzter Termin 03.01.23


Dienstag 18.00 – 19.30 Uhr  Yoga für Geübte
Der Sonnengruß und Pranayama sollten Dir vertraut sein

Start 08.11.22 – Weihnachtspause - letzter Termin 03.01.23


Mittwoch 18.30 – 20.00 Uhr  Yin Yoga - LONG - SLOW - DEEP
So richtig Runterkommen am Mittwoch Abend - mit Hingabe in die Dehnung sinken...
(Einsteiger und Geübte) 
Start 02.11.22


Die Kurse dauern 8 Wochen und kosten jeweils 110,00 €.

Meine Kurse sind als Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.

Du kannst also gegebenenfalls einen großen Teil der Kurskosten von Deiner gesetzlichen Krankenkasse erstattet bekommen.


Ausgefallene Stunden des Präventionskurses können bei freien Plätzen innerhalb der 8/10 Wochen in meinen anderen Kursen nachgeholt werden, ansonsten verfallen sie bei Abschluss des Kurses.

 

Wenn Du keine oder nur wenig Vorerfahrung im Yoga hast, möchte ich Dich vorher gerne kennenlernen. In der Regel ist ein Einzeltermin vorab sinnvoll, damit wir die passende Gruppe für Dich wählen können und auch Erwartungen und evtl. Einschränkungen klären können.

Viele Faktoren sind maßgeblich, ob mein Angebot von Dir als passend oder unpassend erlebt wird. Es kann der Yogastil an sich sein, der Dich anspricht - oder auch nicht; meine Stimme, die Art meines Unterrichts, der Unterrichtsraum, die Gruppe oder die Kurszeiten. Wichtig ist, dass die Chemie stimmt.

 

Wenn Ihr zu mehreren seid und mit mir Yoga machen möchtet, meldet Euch gerne und wir vereinbaren einen individuellen Termin.


Hinter mir steht unendliche Kraft
Vor mir liegen grenzenlose Möglichkeiten
Um mich herum sind unzählige Gelegenheiten
Warum also sollte ich mich fürchten?

(Reinhard Gammenthaler - Schweizer Kundalini-Lehrer)


EinzelUnterricht

Termine nach Absprache - 70,00 €


Mit Yoga zur Ruhe kommen

Mit der Zeit wird jeder, der Yoga regelmäßig ausübt, einen subtilen Wechsel in seiner Lebenseinstellung bemerken, denn: Indem der Körper beständig gestärkt und entspannt wird, der Geist zur Ruhe kommt, erhält man ein Gefühl für jenen Zustand inneren Friedens, der unsere wahre Natur ausmacht.


Jetzt...

... ist die richtige Zeit um anzufangen. Denn es ist die einzige, die Du hast.

Fang an - lass Dich drauf ein - bleib dran.

Worauf wartest Du noch? - Roll Deine Matte aus!


Als ich 5 Jahre alt war, hat mir meine Mutter immer gesagt, dass Fröhlichkeit das Wichtigste im Leben sei.

Als ich in der Schule war, wurde ich gefragt, was ich sein will, wenn ich groß bin.
Ich schrieb “Fröhlich”.
Sie meinten, ich hätte den Arbeitsauftrag nicht verstanden.
Ich sagte ihnen, sie hätten das Leben nicht verstanden.“
  (John Lennon)